La Méditation est nécessaire
Le portrait de Gautama comme un personnage assis en posture de méditation symbolise son message fondamental, qui dit simplement ceci : «Restez immobile – lâchez prise – laissez tomber les pensées, les désirs et l’ego qui empêchent ce silence intérieur».
4.4.5.772012-11-08
La méditation est essentielle pour chaque être humain, parce que sans elle, il vit à une trop grande distance de son centre divin pour comprendre ce qui est en fait la meilleure chose que la vie puisse lui offrir…
4.4.1.2, Extrait2016-02-24
Il est habituel, et donc naturel, pour l’humanité d’aujourd’hui, de suivre le flux du mental qui pousse vers les choses extérieures. La méditation renverse cette direction et tente de ramener le petit esprit en arrière, vers son origine – l’Esprit.
4.4.0.22016-02-07
Une fois qu’on a reconnu qu’il nous incombe de remplir la mission élevée pour laquelle la Sagesse Infinie nous a mis ici-bas, on devra aussi se sentir obligé de consacrer un certain temps chaque jour à l’étude et à la méditation…
3.2.8.22, Extrait2012-04-26
L’Overself nous attire de plus en plus vers l’intérieur, vers Lui, mais la nature terrestre de notre ego nous ramène vers toutes ces choses ou activités qui nous occupent à l’extérieur. Le résultat de notre méditation dépend du problème de cette tension-là. Si nous pouvons nourrir assez de ferveur envers l’Overself pour y puiser la force de mettre tout le reste de côté et demeurer en Lui seul, cela revient à nous renier nous-même, ainsi que nos activités. Une fois que le petit moi s’efface, la réussite – atteindre l’Overself – est proche.
4.4.2.2772011-11-29
… Les bénéfices de la méditation s’appliquent à la fois à la vie mondaine et à la quête spirituelle. Pensez à ce que cela veut dire : donner à notre appareil mental un repos complet, être capable d’arrêter nos pensées à volonté, et faire l’expérience du profond soulagement que donne la relaxation du corps tout entier – corps, nerfs, souffle, émotions, et pensées…
1.3.0.15, Extrait2020-04-04
Lorsque les maux, les tribulations ou les déceptions de la vie deviennent un fardeau trop lourd, si l’on a un peu progressé il suffit de faire une pause, de se détourner en regardant au-dedans, et là on peut trouver une radieuse paix de l’esprit qui contrebalance la menace de la dépression.
15.24.2.802012-11-02
La partie divine de notre être est toujours présente; pourquoi donc ne nous est-elle pas accessible? C’est nous qui devons nous exercer à nous rendre nous-même disponible pour Elle. Nous devons faire une pause, être à l’écoute intérieurement, sentir, à tâtons, Sa Présence bénie. A cet effet, la méditation est vraiment utile, c’est en fait un réel besoin.
3.3.1.1242012-02-02
La nécessité de la méditation se justifie par le fait que nous sommes si absorbés dans nos propres pensées que nous ne prenons jamais conscience de l’esprit d’où nos pensées émergent et où elles s’engloutissent. L’arrêt de ces pensées dans la méditation avancée rend possible cette prise de conscience.
4.4.1.362011-10-17
… Si l’esprit doit prendre conscience de lui-même, il ne peut le faire qu’à condition de se libérer de l’activité incessante de ses pensées. L’entraînement systématique à la méditation n’est pas autre chose que l’essai délibéré d’accomplir cela…
2.1.2.1, Extrait2012-09-18
Tout acte de la pensée maintient notre conscience hors de l’Overself. C’est pourquoi, même penser à l’Overself n’aboutit qu’à produire une pensée de plus. Ce n’est que dans le cas du sage, qui s’est établi dans l’Overself, que penser n’est pas un obstacle, car pouvant coexister avec sa conscience élargie. Aussi n’est-il pas suffisant d’être un excellent penseur, on doit aussi apprendre – bien sûr, par la pratique de la méditation – à être un excellent non-penseur.
14.22.5.482016-09-25
… L’abandon des pensées mène à l’abandon du moi personnel. Dans nos moments les plus calmes, on entend dans les profondeurs de notre être une voix qui nous dit que l’on vient d’un pays où, un jour, l’on s’en retournera…
3.2.3.29, Extrait2013-06-26
… L’Overself n’est qu’un objet de méditation tant qu’on ne Le connaît que comme quelque chose de séparé de nous-même. C’est là une bonne chose, mais ce n’est point assez. Car on adore alors une image, au lieu de la Réalité sublime. On doit s’élever plus haut encore et L’atteindre, non pas comme un autre, mais comme notre soi-même.
4.4.5.73, Excerpt2013-06-10
Le but supérieur de la méditation est manqué si l’on n’atteint pas à la paix, à la grande Immobilité qui émanent du Moi réel. Si faiblement qu’elles soient ressenties, c’est là le vrai travail que doit accomplir en nous la méditation.
4.4.7.222013-12-28
On n’accomplit pas de méditation si l’on dirige son esprit concentré vers un sujet de nature personnelle et mondaine. Réfléchir sur ce sujet nous en donnera une connaissance plus grande et une perception plus significative, mais rien de plus. Aussi concentré que l’esprit puisse devenir, il n’échappera pas – ni ne cherchera à échapper – à l’emprise de l’ego. On n’accomplira une vraie méditation que si l’esprit concentré est employé à réfléchir à l’Overself ou à la voie vers lui.
4.4.4.1022017-01-16
Lorsqu’on a pratiqué le yoga ou la méditation pendant un certain temps, on est alors à même de saisir le Réel … on est mentalement et affectivement prêt. On peut fixer son attention sur un même sujet sans qu’elle se disperse, et on peut alors concentrer ses pensées sur la seule poursuite du Vrai à l’ex’clusion de tout le reste. La capacité d’attention est aiguisée et bien contrôlée. Ainsi équipé, on peut commencer à trouver la Réalité.
3.2.9.63, Extrait2013-03-25
Lorsque la pensée a fait son travail de son mieux, lorsqu’elle a atteint son point culminant, elle devrait alors se détendre et cesser son activité. Si la voie a été bien préparée par ailleurs, le mental sera prêt à entrer dans le silence et à accepter d’être subjugué par l’Overself.
4.4.4.62017-01-07
Lorsque la forme mentale sur laquelle on médite disparaît d’elle-même, et que le mental devient soudainement complètement immobile, vide et parfaitement équilibré, c’est que l’âme est sur le point de se révéler. Car les conditions psychologiques requises pour une telle révélation ont été réunies.
4.4.5.252015-05-21
… Rien n’est plus substantiel que l’éternelle vérité de notre existence spirituelle. Rien ne saurait être plus réel que les expériences qui surviennent, lorsqu’on parvient à détacher son mental des denses vibrations du corps charnel.
8.12.3.173, Extrait2013-03-31
La méditation est accomplie avec succès lorsque toutes les pensées se sont tues, et qu’au sein de ce vide, on ressent la présence de la Divinité.
1.4.0.92019-12-17
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