De getuige-oefening
… Dit is aldus de belangrijkste oefening van het hoogste pad: denk voortdurend aan de Geest die het ego, alle andere ego’s daaromheen en feitelijk de hele wereld, voortbrengt. Ga hier mee door totdat het een gewoonte wordt. Het gevolg is dat we na verloop van tijd de neiging krijgen om ons eigen ego met volledige onpartijdigheid gade te slaan, alsof we naar iemand anders kijken. Bovendien dwingt het ons alles vanuit het standpunt van het geheel te bezien, en eenheid als de basis van alles…
13.21.3.88, Uittreksel2011-01-07
Laat hem tijdens al zijn levenservaringen de rol van getuige van zijn eigen ego spelen. Op die manier zal hij zijn best doen de verlichte mensen na te streven, die dat door hun eigen ontwikkeling gemakkelijk valt.
15.23.6.1002011-09-07
Wij moeten terzijde van onze gedachten staan, hetgeen betekent dat wij terzijde van onze eigen persoon moeten staan en haar bekijken als iets dat zich buiten onszelf bevindt. Als en wanneer wij hierin slagen, ontwikkelen wij automatisch het standpunt van het Overzelf. Wij moeten onze persoon tot een object maken en het Overzelf als de toeschouwer er van…
15.23.6.83, Uittreksel2013-05-31
Wanneer we de rol spelen van getuige van het leven, met name ons eigen leven, bevorderen we een innerlijk onthechtingsproces. Het veld van waarneming moet ook de mentale gebeurtenissen, dat wat er in onze gedachten gebeurt, omvatten…
15.23.6.82, Uittreksel2013-05-04
Wanneer we onze levenservaringen kunnen beschouwen alsof deze een ander overkomen, is dat een duidelijk teken van onthechtheid.
6.8.4.4562016-01-15
Wij bemerken onze karaktertrekken alsof ze geen deel van ons zijn, of ze behoren tot iemand anders maar niet tot ons. Wij bestuderen onze zwakten om ze goed te begrijpen. Ze ontmoedigen ons niet, want wij erkennen ook onze sterkten.
4.4.4.1462014-03-24
… We moeten onszelf uit de weg zien te krijgen en elke situatie, tenminste voor een ogenblik, vanuit het perspectief van de ander bekijken. Daarna moeten we op onzelfzuchtige wijze waarachtige rechtvaardigheid voor alle betrokkenen nastreven…
8.12.1.2, Uittreksel2012-06-05
Om onszelf correct gade te kunnen slaan, moeten we onpartijdig, koel en kalm zijn, zonder mildheid, verwaandheid of opwinding. Ook moeten wij het rechtvaardig doen en met ons hele wezen…
4.4.4.135, Uittreksel2012-11-06
Het beoefenen van het in de wereld leven zonder er in op te gaan, vraagt van ons om niet alleen ten opzichte van de wereld, maar ook ten opzichte van onszelf de rol van toeschouwer aan te nemen. In de mate waarin wij ons in de ervaring van de wereld verliezen, verliezen we dit diepere bewustzijn van onszelf.
15.24.3.2072011-10-12
We kunnen ons onderdompelen in de niet aflatende stroom van gebeurtenissen en aldus gevangen blijven in de tijd, óf we kunnen – terwijl we ons van al die gebeurtenissen bewust zijn – ons bewustzijnsniveau dusdanig verhogen dat we uiteindelijk niets meer zijn dan waarnemers van die gebeurtenissen.
13.19.4.1542016-05-11
We moeten afstand nemen van onszelf, en de belangrijkste gebeurtenissen in ons leven met filosofische onthechting observeren. Sommige gebeurtenissen vervullen ons met spijt of schaamte, andere met trots en tevredenheid, maar alles moet zo onpersoonlijk en onpartijdig mogelijk worden beschouwd… Op deze manier wordt ervaring omgezet in wijsheid, en worden de gebreken uit ons karakter gehaald.
4.4.4.1892014-07-24
Wij zien hoe onze persoonlijkheid haar rol speelt op het wereldtoneel en, alhoewel we onze verbondenheid ermee herkennen, voelen we deze als iets dat buiten ons staat, als een ander.
15.24.3.2162016-08-03
Als we zonder leraar werken moeten we ons noodzakelijkerwijs harder inspannen. We zouden er naar moeten streven een groter bewustzijn te ontwikkelen van de betekenis van alle ervaringen uit het verleden en het heden in het licht van nieuwe kennis, objectiever te zijn in de observatie van onszelf, onze gedachten en acties in elke situatie, om, uiteindelijk, het feit te erkennen dat ons eigen dagelijks leven het materiaal is dat ons aangereikt wordt om mee aan de slag te gaan.
3.2.4.412012-08-21
Door zich de houding van getuige aan te meten plaatst hij zijn dagelijkse beslommeringen op een afstand. Daardoor krijgt hij ze onder contrôle, voorkomt hij dat ze zijn zoektocht volledig ondermijnen, en kan hij de innerlijke vrede die hij bereikt heeft bewaren.
15.24.3.2222011-01-05
We moeten de kunst leren om los van onszelf te staan, van het waarnemen van onze daden en het analyseren van onze motieven, alsof ze aan iemand anders toe behoorden. We mogen alleen ophouden om deze kunst te beoefenen wanneer onze handelingen de kalme wijsheid van het Overzelf gaan weerspiegelen en wanneer onze drijfveren onze onthechte onpersoonlijkheid gaan weergeven.
3.2.6.112013-08-22
Wanneer we de getuige-oefening gedurende enige tijd en met zeker succes hebben beoefend, zullen we ons herhaaldelijk bewust worden van een merkwaardige ervaring. Hoogstens voor een paar minuten en vaak slechts voor een paar momenten lijkt het alsof wij uit ons lichaam zijn getreden om onszelf te zien, ons eigen gezicht te aanschouwen alsof het dat van iemand anders was. Of het lijkt alsof we achter ons eigen lichaam staan en ons gezicht zien vanuit een zijwaartse hoek. Dit is een belangrijke en betekenisvolle ervaring.
15.23.6.912015-06-30
De houding van onthechte en onpartijdige toeschouwer helpt ons onszelf te beschermen, onze dierlijkheid te verminderen en ons egoïsme bij te sturen…
15.23.6.103, Uittreksel2018-08-22
Een mens die in staat is zich naar eigen goeddunken geestelijk terug te trekken uit een situatie waarin hij met anderen verwikkeld is geraakt, om zodoende onpartijdig en kalm naar alle invalshoeken, inclusief die van hemzelf, te kijken, heeft een lange weg afgelegd.
15.24.3.2122011-01-04
Het gadeslaan van de inhoud van onze gedachten en ons volledig van hun aard, oorsprong en effect bewust worden, heeft betekenisvolle gevolgen.
4.4.1.242014-04-15
Vergeet niet jezelf bij voortduring te observeren, jezelf in de gaten te houden, je bewust te worden van wat je denkt, voelt, zegt of doet. Dit is een van de meest waardevolle oefeningen op deze Zoektocht.
4.4.7.22010-11-15
Klik HIER om bij de bibliotheek te komen..