Упpажнение Свидетеля
… Вот здесь пеpвая пpактика высшего пути: постоянно pазмышляйте об этом Разуме, котоpый заpождает эго, все дpугие эго вокpуг, и на самом деле весь миp. Пpодолжайте до тех поp, пока это станет пpивычкой. Последствием является то, что со вpеменем, мы станем смотpеть на своë эго с полным бесстpастием, как будто это чужое эго. Пpитом это заставит нас пpинять точку зpения целого, и видеть единство как основное бытие…
13.21.3.88, Выдержка2011-01-07
Давайте играть роль свидетеля нашего собственного эго, всех его переживаний и превратностей судьбы.Таким образом мы будем соперничать с теми просветлёнными людьми, которым роль даётся легко и естественно благодаря их собственному духовному развитию.
15.23.6.1002011-09-07
Обучающийся должен уметь отстраниться от собственных мыслей или форм сознания. Если ему удастся мысленно встать вне собственного эго, вне собственной персоны, он автоматически настроит себя на уровень Высшего Я. Он должен принять собственную личность как объект, а Высшее Я как наблюдателя за [этой личностью]…
15.23.6.83, Выдержка2013-05-31
Играть роль наблюдателя жизни, нашей собственной жизни, способствует внутреннему процессу отрешения от этой жизни. Необходимо, чтобы поле наблюдения распространялось и на умственные процессы, то-есть, зарождающиеся мысли…
15.23.6.82, Выдержка2013-05-04
Когда мы сможем смотреть на свой жизненный опыт, как на чужие переживания, это будет надёжным признаком бесстрастрия.
6.8.4.4562016-01-15
Обучающийся должен наблюдать за присущими ему характерными чертами, как если бы они принадлежали другому человеку. Чтобы разобраться в своих слабостях, он должен всматриваться в них. Однако слабости не должны приводить обучающегося к унынию, а, наоборот, помогать ему осознать собственные силы.
4.4.4.1462014-03-24
… Нам нужно выйти из узкого круга самого себя и смотреть на каждую ситуацию с точки зрения другого человека, участвующего в ней. Дальше нам следует искать истинную справедливость для всех, не проявляя эгоизма…
8.12.1.2, Выдержка2012-06-05
Для правильного самонаблюдения, нужно быть беспристрастным, непредвзятым и хладнокровным, а не мягким, самонадеянным или возбуждённым. И нужно это делать справедливо, всем своим существом…
4.4.4.135, Выдержка2012-11-06
Для того, чтобы жить в мире и быть не от мира сего, ты становишься свидетелем не только мира, но и самого себя.. Ведь по мере того, как ты теряешься в опыте мира, точно по этой же мере утрачиваешь своё более глубокое самосознание.
15.24.3.2072011-10-12
Мы можем жить просто в непрерывном ряду событий, таким образом оставаясь жертвами времени, или мы можем, замечая их но больше в них не вмешиваясь, поднять своё сознание к такому высокому уровню, что становимся простыми свидетелями этих происшествий.
13.19.4.1542016-05-11
Обучающийся должен как бы извне, отделившись от себя, с философской беспристрастностью посмотреть на все основные события своей жизни. Некоторые поступки могут вызвать его сожаления или стыд, другие наполнить гордостью и удовлетворением, но ко всем нужно отнестись с наименьшим эгоизмом и наибольшей объективностью. Таким образом, пройденный опыт обратится в мудрость, а недостатки будут изгнаны из характера.
4.4.4.1892014-07-24
Он видит свою личность, играющую свою роль на мировой сцене, и, хотя он признаёт свою связь с ней, он воспринимает её как объект, как нечто «другое».
15.24.3.2162016-08-03
Если мы работаем без учителя, нам придётся непременно приложить больше усилий. Нам пришлось бы пытаться, исходя из нового познания, развить больше сознательности о смысле всех своих прошлых и настоящих переживаний, и больше объективности в самонаблюдении в каждой ситуации; наконец пришлось бы признать следующий факт: наша собственная жизнь и есть тот материал, над которым следует нам работать.
3.2.4.412012-08-21
Заняв позицию свидетеля, обучающийся отступает от повседневных дел. Это помогает ему спpавляться с ними, не будучи ими поглощëнным, и сохpаняя то внутpеннее спокойствие, котоpого он добился.
15.24.3.2222011-01-05
Нам придётся научиться икусству наблюдать и анализировать свои поступки и мотивации так, как если бы мы наблюдали за собой, как за другим человеком, со стороны. Мы сможем прекратить эту практику, как только наши поступки станут отражать спокойную мудрость Высшего Я, а наши мотивации – его отрешённую бесстрастность.
3.2.6.112013-08-22
После того, как человек практиковал упражнение «свидетеля» достаточно долго и успешно, он много раз будет замечать что-то странное. На некоторые минуты, ему покажется, что он вступил, так сказать, вне своего тела, и смотрит на своё собственное лицо, как будто оно чужое. Или ему покажется, что он стоит сзади, за своим телом, и видит своё лицо со стороны. Это является важным, значительным опытом.
15.23.6.912015-06-30
Склад ума бесстрастного и беспристрастного наблюдателя полезен для того, чтобы беречь его, охраняя от животной природы и от эгоизма…
15.23.6.103, Выдержка2018-08-22
Когда он сможет мысленно отступить от ситуации, в котоpую он вовлечëн с дpугими, так, чтобы смотpеть на всех, включая себя, со спокойной беспpистpастностью, значит, он далеко добpался.
15.24.3.2122011-01-04
Наблюдать содержание своего собственного ума, осознать его природу, происхождение и следствия, имеет очень важные последствия.
4.4.1.242014-04-15
Практикуйте постоянное самонаблюдение, развивайте сознательность по отношению к вашим мыслям, чувствам, разговорам, и поступкам. Это одно из самых ценных упражнений на Пути.
4.4.7.22010-11-15
Чтобы посетить Библиотеку, нажмите ЗДЕСЬ